|
| التميز خلال 24 ساعة | |||
| العضو المميز | الموضوع المميز | المشرف المميز | |
| السلطنة | التفنن الجراحي التقويمي على دجاجه / جراح التجميل والتقويم 13.03.10 بقلم : Fun6azio | قريبا | |
| |||||||
| السبلـة الثقــافيـــة المنتدى التربوي ، وزارة التربية والتعليم ،مكتبة بحوث ، سبلة عمان ،السبلة العمانيه،سبلة العرب ،، موقع عماني ، منتدى عماني ،العرب المسافرون ، بحوث ، كتب ، كتب مجانيه ، معالم ، معلومات ، ثقافة عامة ، اسئله سين جيم , عقارات عمانيه ، مؤسسات عمانيه ، جهات حكوميه عمانيه ، معلومات عن سلطنة عمان ، شخصيات عمانيه ، شخصيات عربيه ، جامعات ، الكليات العمانية ،مكتبة بحوث |
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
06-01-2008, 06:54 PM
| ||||
| ||||
 تسعة أطعمة من يأكلها لايعرف المرض بإذن الله تسعة أطعمة من يأكلها لايعرف المرض بإذن الله توجد تسعة أنواع من الأطعمة تمنع إصابة الإنسان بكثير من الأمراض وهي * البروكلى يمنع الإصابة بمرض السرطان لأنه يضاعف من قدرة الجسم على إفراز مادة الايستروجين حيث يتوافر فيه فيتامين (جـ) بكثرة وهذا الفيتامين يساعد بدوره على بقاء الشرايين مرنة ويمنع حدوث جلطات الدم ويحتوى البروكلى على الجلوتاثوين 'glutathione' التي تقلل من مخاطر الإصابة بمرض التهاب المفاصل والإصابة بمرض السكر وأمراض القلب كما أنه يقوي الجهاز المناعي، ويعمل على تخفيض نسبة الكوليسترول وضغط الدم بل ويحافظ على الوزن المثالي ويحمى الإنسان من إصابته بالماء البيضاء على العين والتي تسبب العمى * الـثوم يخفض نسبة الكوليسترول في الدم، يمنع الإصابة بتجلط الدم والتصاقه بجدار الشرايين وهو يتساوى مع الأسبرين في هذه الفائدة، كما أنه عنصر فعال في مهاجمة البكتريا منذ القدم قبل اكتشاف البنسلين في عام 1928، ويحارب الثوم الإصابة بسرطان القولون والثدي * الفاصوليا الفاصوليا الخضراء غنية بأليافها، فتناول (1/2 كوب تقريباً) يقيك من الإصابة بالعديد من الأمراض والفاصوليا غنيه بالفولات الذي يمنع الإصابة بسرطان القولون وأمراض القلب أيضاً وهو مفيد أيضاً لمرضى السكر ويحتوى النصف كوب على حوالي 114 ميكروجرام من الفولات * اللبن منزوع الدسم مصدر هام وأساسي للكالسيوم الذي يحافظ على عظام الإنسان، فاللبن يمنع الإصابة بهشاشة العظام ويساعد فيتامين (د) الذي يوجد به على امتصاص الجسم للكالسيوم كما أنه غنى بالبوتاسيوم والماغنسيوم ويساهم في خفض ضغط الدم مثل أي عقار يمكن تناوله لهذا الغرض.. ويساعد على عدم تكون حصوات الكلى * البرتقال ملئ بالمواد الغذائية والفيتامينات والألياف. فهو يمنع الإصابة بنزلات البرد، ويخفض نسبة الكوليسترول في الدم ويبنى العظام ويعالج أزمات القلب ويقلل من مخاطر الإصابة بمرض سرطان القولون كما أن مادة 'فيوتوكيميكل- Phytochemical' التي يحتوى عليها البرتقال تحارب مرض سرطان الثدي. * السلامون تحتوى كل أنواع الأسماك على دهون تسمى أوميجا-3 أس 'Omega-3S'، لكن السلامون تتوافر فيه هذه الدهون بكثرة. وهذا النوع من الدهون يمنع الإصابة بأمراض القلب كما يحد من الإصابة ببعض الالتهابات مثل التهاب المفاصل .. كما يمكن تناول زيت السلامون في كبسولات * التوفو (أحد منتجات فول الصويا): يصنع من لبن فول الصويا وله استخدامات عديدة وهو يقلل من نسب الكوليسترول في الدم و يمنع الإصابة بالتهاب العظام ويقلل من فرص الإصابة بسرطان الثدي وسرطان القولون ومادة 'الايزوفلافونز-Isoflavones' التي توجد به تعمل على حماية الكلى عصير الطماطم عصير الطماطم يحمي من سرطان البروستاتا والقولون والمعدة والمريء لأن الطماطم تحتوى على مادة 'الليكوبين-Lycopene' وهذه المادة تتوافر في العديد من الخضراوات الأخرى وهى تمنع من تطورمرض السرطان إلى مراحل خطيرة. الـمـاء ينصح بالمداومه على شرب الماء طوال اليوم الواحد لأنه يمنع الاصابه من سرطان القولون كما أنه يحافظ على توازن المواد الكيميائية والمعادن والفيتامينات في كل خلية من خلايا الجسم. المقدار المثالي منه : أكثر من خمسة أكواب في اليوم الواحد
__________________ اعمل لدنياك كأنك تعيش ابدا.. واعمل لآخرتك كأنك تموت غدا     |
| إعلانات للمؤسسات العمانية | ||||||||||||
|
|
06-02-2008, 02:13 AM
| ||||
| ||||
| سبحان الله قرات هذه المعلومه من قبل مشكورة عزيزتي على المعلومات المفيدة
__________________ سبحانك اللهم وبحمدك استغفرك اللهم وأتوب إليك اللهم اغفر لي وارحمني برحمتك |
|
06-02-2008, 02:44 AM
| |||
| |||
| بنــت البلـــد مشكـــورة اختي على الموضوع المفيد والجميل في وقته واحب ان اضيف معلومة ايضاً واعملها عشرة اشياء وهو ( البصل ) ايضاً مفيد للجسم كثيراً تحياتي لكِ |
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
| |
 |  |  |  |  |  |  |  |  |
|---|
العرض العادي
