|
| التميز خلال 24 ساعة | |||
| العضو المميز | الموضوع المميز | المشرف المميز | |
| الزها | بحمد الله وتوفيقه بقلم : هونج كونج | @تحدي واراده@ | |
| |||||||
| المكياج والجمال عالم حواء ، ماكياج،مكياج العيون،احلى مكياج،مكياج وتسريحات،مكياج العروس،المكياج،مكياج حنان دشتي، طريقة وضع مكياج، مكياج خفيف،مكياج للبنات ،make up، عيون،مركز،منتدى عروس ، سيدات الامارات ،ركن العناية بالبشرة, عالم المراه صور مكياج مكياج عيون العاب مكياج مكياج 2009 مكياج العيون ، ريجيم الاعشاب , الريجيم بالاعشاب والطب البديل , الريجيم النباتى ، مكياج لبناني مكياج خليجي تسريحات خبيرة مكياج عمانيه ، خبيرة مكياج خليجيه ، البشرة الدهنية العناية بالبشرة البشرة الجافة البشرة الحساسة تفتيح البشرة حب الشباب العناية بالشعر،صور مكياج , مكياج عيون , العاب مكياج , مكياج 2007 , مكياج العيون , مكياج لبناني , مكياج خليجي , تسريحات , مكياج , اكسسوارات , عطور ،الجمال , جمال المراة , ملكة جمال , جميلات , تجميل البشرة , تجميل الشعر , عمليات تجميل , تجميل , العناية بالبشرة , جمالك , ماكياج , جمال , تسريحات شعر , صور تسريحات , تسريحات عروس , تسريحات جديدة , تسريحات للشعر القصير, قصات شعر ،عروس , اغاني عروس , زفات عروس , زفة عروس , مكياج عروس , ازياء عروس , اغاني زفات عروس , تسريحة عروس , فساتين عروس , ملابس عروس, قصات عروس , كوشات عروس , مسكات عروس تسريحات الشعر - تصفيف تسريحات للشعر الطويل تسريحات للشعر القصير عمل تسريحات قصات للشعر الطويل احدث تسريحات الشعر تسريحات بسيطة تسريحة الشعر تصفيف شعر صور قصات شعر 2009، صور قصات شعر 2009، قصات شعر روعة، قصات شعر للاطفال، اجمل قصات شعر، قصات شعر رجالية، أحدث قصات شعر ، مكياج حنان دشتي ، عالم حواء ، موقع عروس ، منتدى عروس ، سيدات الامارات ، مكياج ايمان السيد بالفيديو ، ماركات جديده ، مكيااج ، ميكب ، صالون مكياج |
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
06-30-2009, 02:46 PM
| ||||
| ||||
 الرشاقه ... سر الرشاقه اسرار الرشاقه .. الرشاقه والجمال .. جسم رشيق الرشاقة حلم لجميع الفتيات فمن تملك قواماجميلا تحلم بان تحافظ عليه ومن لديها قوام بدين تحلم بالوزن المثالي والكثيرات يعتقدن ان تحقيق هذا الحلم صعب ويحتاج لمجهود وحرمان من الطعام بل واصبح صعودهن علي الميزان بمثابة كابوس مزعج واذاكنت تريدين ان تصبحي رشيقة اليك السر: 1. ممارسة الرياضة من اهم الاشياء التي عليك المواظبة عليها بشكل منتظم واو نصف ساعة يوما لانها ستساعدك علي احلراق الدهون الزائدة في جسمك.  2.اعرفي وزنك الحالي وحددي الوزن الذي تريدين الوصول اليه بما يناسب طولك املائي نفسك بالاصرار ولا تقلقي اذا للم يتغير وزنك بسرعة. 3.تناولي جميع العناصر الغذائية من البروتينات والكربوهيدرات وفيتاميانت والابتعاد عن المواد الغذائية التي تسبب السمنة مثل المياه الغازيه اوالماكولات السريعة 4.قد تسمعين بعض صديقاتك بالحرمان من الطعام لفقد جسمك الوزن اسرع ولكن هذا اكبر خطا لان جسمك سيعود لوزنه او اكثر بعد فترة . 5.لا تحرمي نفسك من شيء بل تناولي كميات قليلة واحرصي علي تناول كميات كبيرة من الماء والسوائل . الوصول للرشاقةليس امرا صعبا لبدائي باول خطوة وباصرارك ستحقيقين حلم الفراشات وتكونين واحدة منها. النهاية     |
| إعلانات للمؤسسات العمانية | ||||||||||||
|
|
07-27-2009, 09:21 PM
| ||||
| ||||
| مشكوووووووورة على النصائح القيمة :icon104: |
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
| |
 |  |  |  |  |  |  |  |  |
|---|
العرض العادي
